《灵枢·本神》记载：“所以任物者谓之心，心之所忆谓之意，意之所存谓之志。因志而存变谓之思，因思而远慕谓之虑，因虑而处物谓之智。”记忆减退、认知障碍等症状，正是意、志、思、虑、智等过程的异常表现。
　　中医认为，肾精充盛则脑髓充盈，肾精亏虚则髓海不足。脑髓盈满，则耳目聪明，精力充沛；脑髓空虚，可出现记忆减退。
　　中草药在健脑和修复脑功能方面的作用已得到广泛认可。研究发现，姜黄素在保护神经、延缓和防治衰老相关疾病（如糖尿病、动脉粥样硬化等）方面潜力巨大，我们日常吃的咖喱中就富含姜黄素。金银花提取物具有抗氧化作用，可保护血管内皮细胞，有助于防治动脉粥样硬化、血栓栓塞及高血压等疾病。
　　研究显示，连续服用黄芪提取物胶囊，有助于延缓阿尔茨海默病患者脑功能退化与脑萎缩。石菖蒲、菟丝子、桂圆、枸杞等都有健脑益智作用。
　　参芪菊花茶：西洋参8克，黄芪10克，菊花10克，开水泡饮服，可抗疲劳、健脑益智，适合40岁以后体力精力逐渐下降的人群。
　　安神益智茶：枸杞10克，桂圆10克，大枣4枚，金银花10克，每日开水泡当茶饮，可安神益智、改善记忆等，适用于长期用脑、视物疲劳、失眠健忘人群。 （朱广凯）