冬季是女性护发的关键时期，因为冬季气候干燥，头部皮脂分泌减少，头发变干易脱落。女性冬天激素分泌也有所变化，生理状态不易保持平衡，掉发也会变多。
　　■护发该怎么做
　　建议想要烫头发的女性冬天暂时不要烫发，且避免长时间吹风。同时，冬天也要经常洗头，及时清除污垢和头屑。洗头后若能施以护发素，尤为理想。护发素含非离子型表面活性剂，呈弱酸性，可有效地中和洗发后残存在头发中的碱。其阳离子和油脂成分，又能在每根头发表面结成一层薄膜，有防晒和抗静电作用，防止头发分叉，增加光亮和柔软性。
　　■外出戴上帽子
　　女性冬天外出时，最好戴上帽子，特别是在露天作业或有酸碱等环境中操作的女性，更应戴上防护帽，以防有害物质对头发的损害。头发瘙痒时，只需轻轻按摩，适量用些发蜡和发乳等护发用品，可以弥补冬天油脂分泌不足，以保养头发。
　　■蔬菜要多样化和合理化
　　冬季水果和蔬菜比较少，头发中容易缺乏各种矿物质和维生素。所以，蔬菜水果尽可能要多样，使头发有所养。当然，还要少饮酒、不吸烟，并经常锻炼增强体质。（胡佑志）